Comité du Quartier Madeleine Pont-Vieux
Claude
Claude Grisel
e-mail :
c.grisel81@gmail.com
Inscriptions :
- Pour les nouveaux, à la journée portes ouvertes du samedi 14 septembre 2024.
- Pour les anciens déjà inscrits, rendez-vous le mardi 10 septembre 2024.
Tous les mardis 3 séances :
De 14 h à 15 h
De 15 h 15 à 16 h 15
De 16 h 30 à 17 h 30
Dans la grande salle de la Maison de Quartier.
Reprise de l’activité le mardi 10 septembre 2024.
Adhésion annuelle au C.Q.M.P.V : 10 € +
Forfait annuel : 30 €
C'est une simple constatation, beaucoup de personnes présentent des difficultés de mémorisation et de concentration dans la vie quotidienne.
Qui de nous n’a jamais oublié ses lunettes ou ses clés ?
Pour garder une mémoire en bonne santé et la préserver de « l’usure » naturelle, il faut la faire travailler !
Cela passe par des stimulations quotidiennes, et par une bonne hygiène de vie.
L’atelier mémoire est un moyen de réveiller et/ou d’entretenir de façon ludique une capacité que d'ordinaire on ne fait pas assez travailler.
C'est aussi un lieu d’échanges où l'on utilise et stimule sa mémoire par la communication.
Pour certains, il leur offrira l'opportunité de renforcer leur propre identité, d'acquérir des repères dans le temps et l’espace et, de ce fait, d'augmenter leur capacité d’autonomie, ou de retrouver vraiment confiance en soi.
Il s’agit de regarder autrement sa mémoire, de prendre/reprendre l’habitude de l’utiliser dans tous les moments de la vie quotidienne.
L'objectif n’est pas une recherche de la performance. C’est chercher à mieux utiliser nos propres capacités.
Proposer des exercices appropriés, précis et accessibles à tous.
- Stimuler toutes les fonctions mentales (mémoire olfactive, mémoire auditive, mémoire à court terme, etc.),
- Diversifier les stratégies pour réactiver la mémoire,
- Développer la motivation,
- Faire en sorte que chaque individu puisse en tirer un bénéfice personnel.